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AQE SAÚDE | Rotulagem dos Alimentos Industrializados

Beleza, Casadas, Noivas, Saúde

Primeiramente, é importante frisar que o consumo de alimentos industrializados deve ser o mínimo possível. Muitas pessoas sempre querem saber do mais PRÁTICO e acabam esquecendo do mais SAUDÁVEL. E este é um hábito que tem que ser diminuído com o início da reeducação alimentar. Sempre devemos olhar o rótulo dos alimentos e temos que analisar seus ingredientes! Os produtos que contêm menos ingredientes listados, em sua maioria, têm uma menor quantidade de aditivos químicos e conservantes. O excesso dessas…

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AQE SAÚDE | DIETA NO CARNAVAL

Beleza, Casadas, Noivas, Saúde

São muitos feriados e eventos durante o ano e geralmente as metas ficam para trás. O Carnaval está chegando, e “jogue a primeira pedra” quem nunca disse: “Quero emagrecer 2kg até o Carnaval!”. E muitas vezes estes 2kg perdidos, são achados já durante o próprio feriado, quando as pessoas costumam “meter o pé na jaca”. Mas quem tem um objetivo maior, como o casamento, não deve se dar a este luxo para não desviar o foco. Então cuidado noivinhas! No…